Infografikk: Beveg deg med selvtillit

Å starte med en ny fysisk aktivitet kan føles utfordrende hvis du er usikker på hvordan du skal begynne. Ved å fokusere på hva du kan gjøre, og med riktig støtte, kan fysisk aktivitet bli en positiv opplevelse.

Råd om hvordan du kan starte reisen mot å bevege deg med selvtillit og hva du bør tenke på når du prøver ut en ny fysisk aktivitet.

Last ned infografikken «En guide til å føle seg trygg i bevegelse med hemofili»