Bevæg dig med selvtillid infografik

At begynde på en ny fysisk aktivitet kan føles udfordrende, hvis du er usikker på, hvordan du skal komme i gang. Ved at fokusere på det, du kan, og med den rette støtte, kan motion blive en positiv oplevelse.

Råd om, hvordan du kan starte din rejse mod at bevæge dig med tillid, og hvad du skal tænke på, når du prøver en ny fysisk aktivitet.

"Download infografikken ‘En guide til at bevæge sig med selvtillid ved hæmofili’